HSS型HSPの天才な要素20個と活かし方をまとめてみた
yoshiki
HSPな僕たち
HSPは頭が良い5つの理由を頭が悪いと悩んでた僕の経験から解説
yoshiki
HSPは頭が悪いってほんと、、？
それは間違い！僕の経験談から解説するね！
この記事が解決する悩み
- HSPって頭悪いの？
- HSPの頭が良い根拠は？
- HSPじゃない人には勝てないの？
この記事を最後まで読めば、HSPが頭悪い理由と頭が良い理由が5つずつわかり、マイナス意見に負けない自信を取り戻せます。
「HSPだから頭が悪いのかも、、」と悩む繊細さんに向けた大切な内容なので、しっかり読み進めてくださいね。
\ こんな口コミも /
- 自分らしい生き方が見えた！
- 本音のやりたいに気づけた！
- 自分軸が整って赤字月120万から年商1億に！
Contents
HSPの頭が良い5つの理由
HSPさんの頭が良い理由が、以下の5つです。
理由5選！
- 非HSPよりも深い思考力
- 先の展開を読みながら話せる
- まわりと違った角度で意見が出せる
- 成長意欲を秘めている
- 頭の引き出しが多い
実はHSPさんは、知的労働の才能に溢れているんです。
ひとつずつ、わかりやすく解説していきます。
① 非HSPよりも深い思考力
HSPさんは、物事に対して深く考える力に長けています。
なので、まわりが思いつかない発想を口に出して、「すごい！」と驚かれることも。
- なにかの企画
- 仕事のアイデア
- ゲームなどの遊び
HSPさんがいると、短い時間でさまざまなことが浮かんできます。
本人としては普通ですが、まわりから見ると「頭の回転が速い」と映るようです。
僕も言われたことある！
人と違った見方ができることは、自分らしい生き方をするうえで欠かせないスキルです。
存分に活かしていきましょう。
② 先の展開を読みながら話せる
HSPさんは、話の展開を先読みしながら話すことも得意です。
なぜなら、
- 相手の表情
- 声のトーン
- 身振り手振り
などの情報から、なんとなく相手の言いたいことを汲み取ることに長けているから。
それに加えて、傾聴力も優れているので、より的確に話を掴みやすいのも要因のひとつ。
無意識でやってることも多いけどね！
相手からすると、「ここまで話をわかってくれるなんて頭の回転が速い」となりやすいわけです。
なので、HSPさんはとくに1対1での会話に対して強さを発揮できます。
③ まわりと違った角度で意見が出せる
HSPさんは、深い思考力に加えて、想像力も豊かです。
些細なことからも情報をキャッチし、それを自分なりに膨らますことができます。
- 曲の背景を思い浮かべる
- たった一文から物語を想像
- 何気ない一言の意味を考える
など、「そんなこと考えたこともないよ」とまわりに言われた経験があるHSPさんも多いのでは？
本人としては普通の感覚ですが、非HSPさんからすると思考力の違いを感じるそう。
それが頭の回転の速さと言われるんだね！
HSPさんの想像力は、困難な状況を打破する大きな強みにもなります。
なので、深い思考力と合わせ、普段から活用していきましょう。
④ 成長意欲を秘めている
HSPさんは成長意欲が高く、上昇志向の人が多いです。
非HSPさんよりも自信が低い傾向にあるので、「いまの状況をよくしたい」という想いが理由かもしれません。
- もっと挑戦したい
- 自分を変えていきたい
- 興味あることをやってみたい
そんな想いを誰かに熱く伝えることも、実はHSPさんの得意のひとつ。
僕はコーチングを提供していますが、受講希望のHSPさんからいただくメッセージは、
- とてもていねいで、
- 整理されていて読みやすい
ものがほとんどで、「きっと頭の回転が速い方なんだな」と感じることが多いです。
だからこそ、僕も全力で応えてる！
なので、成長意欲のあるHSPさんは、自覚がなくてもつねに頭がフル回転していることでしょう。
⑤ 頭の回転の速さと引き出しの多さ
HSPさんは、頭の中の引き出しが多いです。
刺激や情報を細かく受け取って処理するので、それが脳に蓄積されていきます。
なので、
- 他の人が気づかない情報
- なにかを掛け合わせた新しい発想
- まったく違う視点からのアイデア
など、頭の回転が速いと感じさせる引き出しが自然と増えていくのです。
さらに、HSPさんは読書や勉強のインプットを好む傾向にあります。
僕も読書は大好き！
すると、日々の生活のなかでもどんどん知識がプラスされ、さらに引き出しも増えます。
ただ、アウトプットを忘れがちで、インプット疲れしてしまうHSPさんも。
なので、増やした引き出しは発信して、知恵として定着させていきましょう。
HSPでも頭が悪いと言われる5つの原因
HSPさんでも頭が悪いといわれる原因が、以下の5つです。
原因5選！
- 刺激を一気に受けすぎる
- 先を予想しすぎて動けない
- 完璧じゃないと受け付けない
- リスクに意識がいって進めない
- 断れずに思考停止してしまう
状況によっては、頭の良さを発揮できなくなります。
ひとつずつ、ていねいに解説していきます。
① 刺激を一気に受けすぎる
HSPさんは、刺激を一気に受けすぎると頭の回転が鈍ります。
些細な情報をキャッチできる分、処理できるキャパが小さくてパンクしてしまうから。
- 新しいことを始める
- いろんな話を同時に聞く
- 怒りなどの感情をぶつけられる
上記のような状況になると、本来の頭の回転の良さは発揮しづらいでしょう。
僕は怒りの感情をぶつけられると思考停止しがち、、！
仕事で頭の回転を悪くしないためのコツは、
- マルチタスクをやめて、
- シングルタスクにする
つまり、「選択と集中」を意識することで、HSPさんの高いパフォーマンスを保てます。
ひとつのことに集中、、！たしかに大事！
同時に物事を進めても、良い成果が出にくく、余計に時間もかかります。
なので、刺激を受けすぎて頭の回転が悪くなる場合は、刺激を減らすことを意識してください。
② 先を予想しすぎて動けない
HSPさんは、先を予想しすぎると思考が停止しがちです。
「先の展開を読むながら話せる」と紹介しましたが、行き過ぎると頭の回転に悪い影響を与えます。
- もしかしたら〇〇かも、、
- 呼ばれたのは怒られるからかも
- この人、本音は自分のこと嫌いかも
など、先の展開を想像しすぎてネガティブになり、不安をつくり出します。
すると、考えること自体が嫌になって、頭の回転が一気に鈍るのです。
マイナスな妄想してすべてが嫌になるときあるなぁ、、！
とくに、疲れが溜まっているときや夜など、気持ちが落ちやすいタイミングは要注意。
「変に予想しすぎてるな、、」と感じたときは、運動やサウナで頭をリフレッシュしましょう。
③ 完璧じゃないと受け付けない
HSPさんは完璧主義な傾向が強く、中途半端だと頭の回転も悪くなってきます。
なぜなら、徐々にイライラが溜まり、思考が働かなくなるからです。
- これじゃみんなに馬鹿にされる
- なんでこんなこともできないの？
- もっと細かい部分を完璧にしないと
など、完璧主義な部分が自分やまわりの人を苦しめ、考えるのも嫌になってきます。
僕はこの傾向強め、、！
完璧主義は聞こえはいいですが、一歩間違えると融通の効かない頑固者になってしまう可能性も。
すると、HSPさんがせっかく持つ本来の頭の良さも活かせず、ただただ煙たがられる存在に。
そんな暗い未来を避けるため、ほどほどに肩の力を抜いていきましょう。
④ リスクに意識がいって進めない
HSPさんはリスクに意識がいきすぎて、頭の回転が止まってしまいがちです。
なぜなら、リスク回避能力が高すぎるがゆえに、一歩踏み出せなくなってしまうから。
- まわりに迷惑かけるかも
- もし失敗したらどうしよう
- 怒られて話も聞いてもらえないかも
と、あまりにもリスクに気を取られると、思考と行動をやめてしまいます。
「仕事を辞めたいけど辞められない」と悩むHSPさんが、とくに陥りがちの罠です。
僕が受ける相談でも多いよ、、！
先のリスクを予測しておくことは大切ですが、いまできることに集中するほうが大事です。
リスクがあるとしても、先のことは誰にもわからず、あっさりいい方向に進むことも全然あり得ます。
僕も会社員時代、仕事を辞めるリスクをさんざん考えましたが、結果すべてプラスになっています。
いま行動しないことが1番のリスクかもね、、！
なので、リスクは頭の片隅に置きつつ、一歩踏み出すところは思い切っていきましょう。
⑤ 断れずに思考停止してしまう
HSPさんは人からの頼みや誘いを抱えすぎて、ある日急に思考停止することがあります。
なぜなら、HSPさんは断ることが苦手で、なんでも「イエス」と言ってしまいがちだから。
- 残業のお願い
- 送り迎えの頼みごと
- 行きたくない飲み会の誘い
「断ったら嫌われるかも、、！」と不安になり、つい受けてしまいます。
わ、わかる〜！
ですが「いい人」を演じていると、まわりからは「都合のいい人」と思われてしまいます。
すると、時間とエネルギーをどんどんまわりに取られ、他人軸の人生から抜け出せなくなります。
心当たり、ない？
そんな人生に「自分らしさ」は皆無なので、断るスキルを身につけて、自分軸を取り戻しましょう。
HSPが共感するあるある50選と10の対策を本気でまとめたでも詳しく解説しています。
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HSPの頭をさらに良くする3つのコツ
HSPさんの頭をさらに良くするコツが、以下の3つです。
コツ3選！
- 断るスキルを身につける
- 観察する余白時間を取る
- ひとつのことに集中する
上記を意識することで、頭を使った仕事でより結果を出せます。
ひとつずつ、わかりやすく解説していきます。
断るスキルを身につける
HSPさんは断るスキルを身につけることで、頭の良さをキープできます。
なぜなら、まわりの人に邪魔されず、時間とエネルギーを自分のために使えるから。
9割のHSPさんは「時間がない」と言いながら、人に時間を吸い取られているだけだったりもします。
そ、そんな人生が何十年も続くなんてごめんだー！！
なので、まずはどんなに些細な頼みごとでもいいので、断ってみることから始めてみましょう。
- ちょっと残業できる？
- 明日飲みに行かない？
- 買い物付き合ってほしいんだけど
考えるとあれこれネガティブな想像をして、つい「イエス」と言ってしまいがちです。
そうならないために、「次きた誘いは問答無用で断る」と決めてみてください。
最初はめちゃくちゃ怖いし不安だけどね、、！
しかし、一度断ってみると、まったく人生に影響がないことがわかるはず。
頭のなかで考えていても先には進めないので、ほんの少しの勇気で試してみましょう。
観察する余白時間を取る
HSPさんは余白の時間が増えることで、頭の回転もより良くなります。
焦りや他人の考えから解放されることで、つねに自分のペースを保てるから。
- いまの自分の感情や考え
- まわりの人や環境の状況
- これからの人生の進み方
など、自分のペースを保ちながらじっくり観察することで、HSPさんの思考力は最大化します。
豊かなひとり時間を過ごすときに、いいアイデアや言葉が浮かんだ経験はないですか？
たしかに、、余白時間に新しい泳ぎ方を思いついたことある、、！
逆に言うと、余白のないHSPさんは自分の強みを捨てているのと同じなんです。
それくらい、HSPな僕たちにとって「余白」は重要なキーワードだよ！
なので、「最近頭の回転が悪い気がする、、」と思うHSPさんは、余白時間を意識しましょう。
ひとつのことに集中する
HSPさんの頭の良さを最大化するには、ひとつのことに集中することが欠かせません。
なぜなら、HSPな僕たちはマルチタスクが苦手で、一気にパフォーマンスが落ちるから。
- 複数の仕事を同時に進める
- 読書しながらスマホを見る
- 仕事の途中でSNSをチェック
など、ひとつに集中できない状況に、「あれ、全然進んでない、、」と焦った経験のあるHSPさんも多いはず。
そもそも人間の脳自体、「マルチタスクには向いていない」と言われています。
短期間であれこれやることを切り替えるうちに、あっという間に脳が疲れてしまうから。
謎の疲労感の正体はこれかも、、？
なので、同時並行で物事を進めるのではなく、一点集中を意識しましょう。
コツとしては、毎朝その日にやることを重要度の高い順に紙に書き出し、上から進めていくこと。
こうすることで、ブレずにひとつのことに集中しやすくなるので、おすすめです。
僕が世界の成功者から学んだ方法だよ！
頭が悪いと思われるHSPの注意点
頭が悪いと思われるHSPさんの注意点が、以下の3つです。
注意点3選！
- 自分の世界に入りすぎない
- 同時にいろんなことを進めない
- 相手に頭の良さを求めすぎない
なかには人間関係を壊してしまう怖い注意点もあります。
重要な部分なので、ひとつずつ見ていきましょう。
自分の世界に入りすぎない
HSPさんは頭の回転が速いがゆえに、自分の世界に入りがちです。
自分のペースで、自分の思考に没頭できることに、幸福感を覚えやすい気質だから。
- 相手の話を聞かない
- 自分中心に物事を進める
- まわりの状況に合わせない
など、自分軸で生きるうえでは欠かせない考え方ですが、度が過ぎると孤立します。
孤独な人生は寂しそう。。
「ここは譲れない！」という境界線は自分のなかで引きつつ、バランスを見ることも大事です。
僕の場合、自分のことに集中したいときは、引きこもることを事前にまわりに伝えます。
そうすることで余計な心配をかけず、自分の世界に浸れるからです。
事業づくりの初期はそうしてた！
なので、あまりにも自分の世界を優先しすぎて、孤立しないように注意しましょう。
同時にいろんなことを進めない
頭の回転が速いHSPさんは、マルチタスクも上手にこなせると思いがちです。
が、一度に受け取る情報量が増えすぎてしまい、逆に効率が下がることが多いのです。
ハーバード大学の研究によると、
マルチタスクは生産性を約40%も低下させる
という結果も出ているほど。
40%はかなり大きいね、、！
なので、頭の良さを過信しすぎず、タスクはひとつずつ終わらせていきましょう。
それでも「あれもこれもやらなきゃ、、」と不安なHSPさんは、そもそも無駄を抱えすぎかもしれません。
モノやコト、人の断捨離からしたほうがいいよ！
「人生は引き算」ということを忘れず、まずは手放して身軽になることに挑戦してみては？
HSPな僕が人と関わらない仕事をおすすめする5つの理由にも経験談を書きました。
相手に頭の良さを求めすぎない
HSPさんは、相手にも自分と同等の頭の良さを求めがちです。
完璧主義で理想が高いので、「相手もできて当たり前」という本音が見え隠れします。
- なんで努力しないの？
- こんなこともできないの？
- 時間を浪費してもったいない
など、相手の行動や言動にモヤモヤを抱えた経験のあるHSPさんもいるのでは？
僕は心当たりあるよ、、！
とはいえ裏を返せば、HSPさんが当たり前にできることのレベルがそれだけ高いということ。
さらに、相手に対して「イラッ」とする行動自体が、自分の「得意なこと」だったりもします。
そういう視点で考えるとプラスだね！
なので、相手に求めすぎて窮屈な気持ちにさせないよう、注意しておきましょう。
HSPなよしきの経験談
HSPな僕の経験談が、以下の5つです。
経験談5選！
- 勉強面は頭が悪かった
- でも頭の回転は褒められた
- 体育会系の肉体労働で挫折
- 頭の回転を活かしてフリーランスへ
- 頭が良いかは勉強だけじゃない
僕自身、HSPの強みを活かしてフリーランスとして自分らしく働けています。
その経験を、すべてシェアしていきます。
勉強面は頭が悪かった
学生時代の僕は、勉強がまったくできませんでした。
遊びやバイトに明け暮れ、授業はサボってばかりだったからです。
学校の成績は下から数えたほうが早く、高校から受験の許可がもらえないほどでした。
いま思うとひどい話だけどね。笑
31歳になったいまでも、学校で習った知識となると自信はあまりありません。
数学の勝負とか、たぶんそのへんの中学生にも負けると思います。笑
そんな僕でも、昔から褒められることがありました。
でも頭の回転は褒められる
それが「頭の回転の速さ」です。
会話やなにかアイデアを考えるとき、「頭の回転が速いね」とよく言われていたのです。
当時は、「頭の回転＝勉強ができる」と思っていたので、正直ピンときませんでした。
頭悪いのにな〜って思ってた。笑
そんなふうに、「自分は頭が悪い」と言い聞かせてきたので、仕事選びも肉体労働系のみ。
パソコン仕事なんてもってのほかで、「そんなのは頭が良い人がやる仕事」だと信じていたのです。
体育会系の肉体労働で挫折
ところが、肉体労働系の仕事をし始めると、一切ついていけませんでした。
日々激務に追われ、怒られ、クタクタになって帰宅する日々。
そんな毎日が続いた結果、ストレスで胃腸が傷だらけになり、入院することに。
人生最初のどん底を味わったよ。。
このときの僕は、「頭も悪いし仕事もできないし、お先真っ暗じゃん」と絶望しました。
ですが、そんな自分を変えるため、
- フィリピン留学
- ワーホリでカナダ
- 世界一周
- 日本半周
- 屋久島で自給自足生活
など、たくさんの挑戦を経て、フリーランスの道へ。
この選択が、人生を変える分かれ道になったのです。
頭の回転を活かしてフリーランスへ
僕はいまフリーランスとして、
- ブログ
- コーチング
- マーケティング
を仕事の軸にして、自分らしく豊かに働けています。
そのどれもが、「頭の悪い自分にはできない」と信じていた仕事です。
昔の僕が見たら腰を抜かすと思う。笑
さらに、心理学や脳科学、HSPについての勉強もたのしく継続しています。
まわりの人に言うと、「難しそうなのにすごいね、、」と驚かれることばかり。
そんな経験を経て、感じていることがあります。
頭が良いかは勉強だけじゃない
「頭が良いとか悪いとかは、勉強や学歴で決まるわけじゃない」
考えてみれば当たり前のことですが、この罠にハマってしまうHSPさんが多い。
- 自信がない
- 自己肯定感が低い
- 自分は頭が悪いと思い込んでる
そんな理由が重なり、せっかくの強みを自分の手で潰しているのです。
あなたのなかにも長所はたくさんあるのに、もったいなくないですか？
僕はそのせいでかなり遠まわりしたよ、、！
考え方をひとつ変えれば、HSPさんには強みが溢れ、自分らしさも取り戻せます。
これは甘い言葉ではなく、僕自身が苦労や葛藤を乗り越えて出した経験からの結論です。
なので、「HSPな自分でも活躍できるのかな、、？」と思っているHSPさんは、自信を持ってくださいね。
HSPな僕が人生を変えた方法
『HSPな僕たち』の公式LINE内で、「HSPな僕が人生を変えた方法」を用意しました。
そのほかにも、
- HSPが自分らしい生き方を手に入れる完全ロードマップ
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頭が悪いことを気にするHSPのよくある質問
頭が悪いことを気にするHSPさんのよくある質問が、以下の3つです。
質問3選！
- どんな仕事でも活躍できる？
- 人間関係は円満にならない？
- 頭が良い以外の長所は？
HSPな僕自身の体験を含め、ひとつずつ回答していきます。
どんな仕事でも活躍できる？
HSPさんには、向いていない仕事も多々あります。
- テキパキ動く仕事
- クレームが多い仕事
- 断られることが多い仕事
などは、僕の実体験からも活躍しづらいです。
かなりメンタルが追い込まれたよ。。
が、HSPさんが天職を見つけられると、圧倒的な成果を出すことができます。
なので、HSPさんが自分らしく生きるうえで、仕事選びはかなり重要です。
HSPの天職になり得る仕事14選と自分らしく働く7ステップを解説の記事も要チェックです。
人間関係は円満にならない？
頭が悪くても、人間関係が悪くなるとは限りません。
ですが、ネガティブな人がまわりにいると引っ張られ、人生が台無しになることも。
思い当たる人はいない？
逆に、ポジティブで頭が良い人に囲まれると、HSPさんのパフォーマンスもグッと上がります。
なので、人間関係の断捨離も意識しておきましょう。
HSPが人間関係リセットする5つの理由と成功例【メリットしかない】も参考になります。
頭が悪いHSPにも長所はあるの？
HSPさんの長所はたくさんあります。
むしろ、ありすぎて把握するのが大変なくらいです。
そしてその長所を理解し、活かすことができれば、HSPさんの人生は激変します。
僕が実際に経験しているからね！
なので、まずはどんな長所があるかを知り、素直に受け入れてあげましょう。
HSPの長所を10個にまとめて経験談とともにシェアした【実は最強な才能】にも書きました。
まとめ
HSPさんが頭が良いと言われる理由をまとめました。
理由5選！
- 非HSPよりも深い思考力
- 先の展開を読みながら話せる
- まわりと違った角度で意見が出せる
- 成長意欲を秘めている
- 頭の引き出しが多い
「頭が良い」、「頭が悪い」なんて、関係ありません。
あなたはどんな生き方をしたいのか？
重要なのはこれだけです。
頭が悪くても、生きる目的が明確になればがんばれます。
逆に、頭が良くても死んだように生きてる人もたくさんいるんです。
価値観を明確にして、自分らしく生きよう！
HSPだからって、なにかを諦める必要はないですよ。
一緒に前を向いて進んでいきましょうね。
追伸：HSPさんは必見です！
「HSPだから頭が悪いのかも、、」と悩んでいる繊細さんに向けて、公式LINE限定で特別なプレゼントを無料贈呈しています。
あなたの『自分らしい生き方』の一歩目に役立つ内容なので、見逃さないようにオレンジのボタンをタップして受け取ってくださいね！
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【繊細な人に、大胆な人生を】という想いで執筆 | ニート5回ドン底 ⇨ 自己理解をガチる ⇨ 『HSPな僕たち』代表 | 7年と500万円かけた自分軸の見つけ方をシェア | 相談数120名以上 | 365日自分らしく生きてます！
